スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法
●２００６年 １月１７日 スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 前作『キッパリ！』と同じ構成のライトな自己啓発書。 わたし個人的にはこの『スッキリ！』のほうが、はっとさせられる言葉がより多く載っていました。 たとえば、 ・「じぶ......続きを読む
キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法
●２００６年 １月１７日 キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法 表紙のイメージどおり、ものすごくライトな自己啓発書。 本当に誰にでも５分あればできる「自己啓発」の行いが６０種類、４コマ漫画とコラムで紹介されています。 たとえば↑の表紙イラス......続きを読む
書評「ウェブ時代をゆく ─いかに働き、いかに学ぶか」
「ウェブ時代をゆく ─いかに働き、いかに学ぶか」という本を読みました。...続きを読む
願いがかなうクイック自己催眠
●２００６年 １月１２日 『願いがかなうクイック自己催眠』 あまりにひどい不眠、というか寝つきの悪さにたまりかねて購入。 当時はうつの自覚すらなくデパスも処方されておらず、毎晩大酒を飲んでそれでも眠れない状態でした。 「自己催眠なんてうまく......続きを読む
子育てごはんわたし流（奥薗 壽子）
先日お話した奥薗さんの「子育てごはんわたし流」。 実際のレシピもたくさん載ってはいるものの、 写真がキレイなだけのいわゆる「お料理本」とは違います。 手に取ると一見地味......続きを読む
書評「そろそろWeb3.0―僕らの生活を変える15の新しい世界」
「そろそろWeb3.0―僕らの生活を変える15の新しい世界」という本を、本屋で立ち読み。...続きを読む
主治医も認めた認知療法『こころが晴れるノート』
『こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳』 わたしは基本的に「自力でうつ病を治す」といった本はほとんど読まないのですが、最近書店で気になったのがうつと認知療法関係の書籍。 ワークブック形式のものがいくつか売られており、今日の診察......続きを読む
文房具を楽しく使う(ノート･手帳篇)
●２００５年１２月１０日 『文房具を楽しく使う(ノート･手帳篇)』 「紙の手帳」に目覚めるとともに、「文房具」を使うことそのものにも楽しみを見いだしたわたしが、より深く「文房具」を知りたいと手にした本。 著者・和田哲哉氏の「文房具」に対するこだ......続きを読む
図解! あなたもいままでの10倍速く本が読める
●２００５年１１月１２日 『図解! あなたもいままでの10倍速く本が読める』 ビジネス書を読むようになってから買ったはいいけれど時間がなくて積んでしまう本が増えてきたため、いわゆる「速読術」に興味を持って読んだ本。 この本で紹介されている速読術......続きを読む
第４世代の手帳とは？『人生は手帳で変わる』
『人生は手帳で変わる 第４世代手帳フランクリン・プランナーを使いこなす』 わたしがいまも使っている『フランクリン・プランナー』のガイドブック。 まずは「第４世代ってどういうこと？」なのかですが、この本では下記のように定義されています。 ・......続きを読む
人生への心構えを教えてくれる「自己啓発書」との出会い『７つの...
『7つの習慣―成功には原則があった!』 すでに何度か触れていますが、この『７つの習慣』はわたしにとって今なおもっとも大切な本の１冊です。 「７つの習慣」のうちたったひとつでも、というより「第一の習慣 主体性を発揮する」さえもうすこし意識できて......続きを読む
デジタルからアナログへ『手帳２００％活用ブック』
『手帳200%活用ブック』 わたしを「電子手帳」から「紙の手帳」の使いやすさに目覚めさせてくれた記念すべき一冊。 内容は『ほぼ日手帳』（わたしも主に日記帳として使っています）の糸井重里氏と『W's Diary 和田裕美の「売れる!」営業手帳』の和田裕美......続きを読む
２００５年４月……少しずつ狂いだした歯車
”フラッシュバック”悪夢の２年間で書いたように、わたしたち夫婦は転勤のため遠く離れた町へ引っ越しました。 妻にとっては生まれ育った新潟県中越地方の実家から遠く離れて暮らす初めての体験です。逆にわたしの実家は近くなりましたが、いずれにせよ二......続きを読む
幹細胞とリー・シルヴァーの楽天主義
サイエンス・ライターカール・ジンマー氏の最新の対談動画がアップされています。 お相手はプリンストンの生物学者リー・シルバー（またはシルヴァー、邦訳書がたくさんあります 著書リスト ）。お題は幹細胞の生物学と...続きを読む
８歳までに経験しておきたい科学体験の作法
この本スゴイ。 『８歳までに経験しておきたい科学』 J.D.ハーレン, M.S.リプキン (著) 北大路書房 (2007/09) [ Amazon ] [ｂｋ１] これはすごい有益なコンセプトじゃないか。 科学に限った話じゃな...続きを読む
８歳までに経験しておきたい科学の目次
目次すごいよ目次。 『８歳までに経験しておきたい科学体験の作法』 『８歳までに経験しておきたい科学』 J.D.ハーレン, M.S.リプキン (著) 北大路書房 (2007/09) [ Amazon ] [ｂｋ１] こんなにたくさんの...続きを読む
続 気楽なさとり方
ストレス社会を生きていくうえでのコツが”さとり方”として平易な言葉で述べられています。心の運転マニュアルのような本といえるでしょう。心、特にここでは思考する心を”マインド”と呼び、その扱い方を丁寧に解説しています。マインドは生きていくための......続きを読む
科学メモ：考古学や古生物学のスポンサーNG
NGとは「National Geographic ナショナル・ジオグラフィック」のことであり、No Goodという意味でもあり。 来週出る新刊についてですが。 『発見！恐竜のミイラ 』 フィリップ・マニング著 フィリッ...続きを読む
書評「ダメなら、さっさとやめなさい! No.1になるための成功法則」
「ダメなら、さっさとやめなさい! ~No.1になるための成功法則~」という本を読んだ。...続きを読む
ちょっと気になる子の育て方―「困った子」がみるみる「いい子」に...
萩原光さんの本の読書もこれで３冊目です。 順番も関係なく読んでいるのですが、読み続けるうちに私自身に少し変化が・・・ それは 子どもの駄々こねや泣きべそ（大泣き）に凄い冷静に対応できるようになったこと。 と...続きを読む
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