主治医も認めた認知療法『こころが晴れるノート』
2007-12-15 00:18:39 JST [うつ病サラリーマンのストレス解消読書日記] から
『こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳』 わたしは基本的に「自力でうつ病を治す」といった本はほとんど読まないのですが、最近書店で気になったのがうつと認知療法関係の書籍。 ワークブック形式のものがいくつか売られており、今日の診察......続きを読む
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- 今日は七草がゆを食べる日／1月7日
posted by たからにゃ at 2009-01-07 - シャーペン感覚の消しゴム「モノゼロ」
posted by わだ at 2009-01-02 - 何でも動画でレビューだ！はどうだった？
posted by わだ at 2008-12-31 - Panasonic ナイトスチーマーナノケア
posted by わだ at 2008-12-31 - カメラのミニ三脚（ダイソー100円商品）
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