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骨盤周りの筋肉を鍛える!スイングシェイパー
2008-8-13 14:58:53 JST [偏頭痛(片頭痛)と闘うダイエットブログ] から
一日たった3分、ゆらゆら運動をするだけ!という「スウィングシェイパー」を買ってみました。 実は、毎日あまりに暑くて、体力のないわたしは、コアリズムを続けることができていません。一階のリビングには、エアコンもないので、こんなところで運動する......続きを読む
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